2020.07.26
オンライン会員動画「中級・ランジ（ひねり）・内転筋、大殿筋、腹斜筋」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.07.25
オンライン会員動画「初級・ツイスト・腹斜筋、腹横筋」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...
2020.07.28
オンライン会員動画「初級・ニーベントカーフレイズ・ひらめ筋（ふくらはぎ）」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...
