2020.07.08
オンライン会員動画「初級・呼吸」
をアップしました。
鬼滅の刃のような呼吸法ではないので期待せず
ご覧ください。
2020.07.07
オンライン会員動画「中級・動的ストレッチ(ハムストリング)」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...
2020.07.09
オンライン会員動画「初級・ペルビックティルト・大殿筋、腸腰筋、腹筋、脊柱起立筋」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...