2020.07.09
オンライン会員動画「初級・ペルビックティルト・大殿筋、腸腰筋、腹筋、脊柱起立筋」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.07.08
オンライン会員動画「初級・呼吸」 をアップしました。 鬼滅の刃のような呼吸法ではないので期待せず ご覧ください。...
2020.07.10
オンライン会員動画「初級・レッグレイズ(プローン)・大殿筋、ハムストリング」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...