2020.06.30
オンライン会員動画「上級・サイドプランククランチ・体幹、腹斜筋」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.06.29
「趣味の部屋」の無料動画でサブスリー達成スライドをアップしました。 私が走ってるだけのつまらないものですがお暇なときにご覧ください。...
2020.07.01
無料動画「中級・プランク（もも上げ）・体幹」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...
