本日のダイエットプチ情報は「セルライト」です。
セルライトは脂肪の塊です。脂肪同士や老廃物がからみあって
凝り固まってできてしまいます。
こうなってしまうと、運動だけで落とすのは困難になってしまいます。
エステなどに行くことが必要になります。
最近は、セルフで行う安いエステもあるみたいですよ。
セルライトの原因は、運動不足・加齢・むくみ・冷え性などです。
つまり血行不良ですね。
セルライトができる前に運動しましょう。
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