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2021.04.03

本日のダイエットプチ情報は「更年期」です。

更年期特有の症状にほてりがあります。

このほてりが原因で睡眠障害や情緒不安定、月経不順などがあります。

低温期と高温期が不安定にもなります。

ほてりの原因は、脳がエストロゲンを分泌せよとの命令に対して、卵巣が

老化の為エストロゲンを命令通りに分泌できずに、命令がアンマッチになり

ほてりが発症します。

なので、エストロゲン様作用があるイソフラボンの摂取が必要になります。

症状がひどい方はお医者さんに相談して下さい。

エストロゲン注射というのもあるようです。

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