本日のダイエットプチ情報は「更年期」です。
更年期特有の症状にほてりがあります。
このほてりが原因で睡眠障害や情緒不安定、月経不順などがあります。
低温期と高温期が不安定にもなります。
ほてりの原因は、脳がエストロゲンを分泌せよとの命令に対して、卵巣が
老化の為エストロゲンを命令通りに分泌できずに、命令がアンマッチになり
ほてりが発症します。
なので、エストロゲン様作用があるイソフラボンの摂取が必要になります。
症状がひどい方はお医者さんに相談して下さい。
エストロゲン注射というのもあるようです。
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