2020.06.19
無料のトレーニング動画
「中級・プランク(足上げ)・体幹、大殿筋」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.06.18
本日、有料動画に「上級・ホローホールド・腹直筋」をアップいたしました。 どうぞご覧ください。...
2020.06.20
無料動画「中級・X字プランク・体幹」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...