ナックルウォークジム

ニーベントカーフレイズ

  • トレーニング
  • シニアフィットネス

2020.07.28

初級ニーベントカーフレイズひらめ筋(ふくらはぎ)

膝を曲げて行うことでひらめ筋を鍛えることができます。

 

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