2020.05.10
キックボクシング・左ミドルキック
効き足ではない足でのキックはとても難しいです。何度も反復して練習しましょう。
上級・反発力・運動、スポーツ全般 反発力を利用してパフォーマンスを上げましょう
2020.07.21
中級・フォールスステップ・運動、スポーツ全般 無駄な動きを無くしましょう
2020.07.19
初級・呼吸 動きや自分の癖によって呼吸法は変えましょう
2020.07.08
