ブログ
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無料動画「中級・プランク(もも上げ)・体幹」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.07.01
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オンライン会員動画「上級・サイドプランククランチ・体幹、腹斜筋」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.06.30
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「趣味の部屋」の無料動画でサブスリー達成スライドをアップしました。
私が走ってるだけのつまらないものですがお暇なときにご覧ください。
2020.06.29
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インスタグラムもやっておりますので、お時間あるときに
ご覧になってください。
https://www.instagram.com/knucklewalkgym/
2020.06.28
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無料動画「中級・サイドプランク・体幹」をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.06.27
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ナックルウォークジムのYouTubeチャンネルを開設しました。
ホームページにアップしている動画と同じですのでお好きな方で
ご覧になってください。
2020.06.26
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「遺伝子学的にフルマラソン全く向いてなくてもサブスリー達成できる!」をテーマにした
動画をオンライン会員動画「ランニング」のページにアップしました。
近日中にYouTubeチャンネルを開設しこちらの動画も配信しますがオンライン会員動画に
先行配信いたします。
かなり濃い内容となっておりますのでどうぞご覧ください。
2020.06.25
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オンライン会員動画「ストライド」をアップしました。
ランニングのレベルアップに興味のある方はどうぞご覧ください。
2020.06.24