2020.07.07
オンライン会員動画「中級・動的ストレッチ（ハムストリング）」
をアップしました。
どうぞご覧ください。
2020.07.06
無料動画「初級・低負荷スクワットプログラム・大殿筋、内転筋、腹筋、背筋」 をアップしました。 どうぞご覧ください。...
2020.07.08
オンライン会員動画「初級・呼吸」 をアップしました。 鬼滅の刃のような呼吸法ではないので期待せず ご覧ください。...
