本日のダイエットプチ情報は「腸もれ」です。
腸もれとは腸に小さな穴が開き、そこから本来吸収されない大きな分子
が侵入してしまい異物と判断されアレルギー反応を起こしてしまうことです。
原因は、腸内フローラの乱れや、小麦粉に含まれるグルテン、乳製品に含まれるカゼインという
タンパク質です。
自分でも気づかないうちに腸もれを起こしている可能性があります。
今は特に花粉症の季節ですから、腸内環境は常に整えておきたいですね。
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