本日のダイエットプチ情報は「花粉症」です。
最近天気のいい日が続き、花粉が飛び始めているようです。
敏感な方は、1月中には飛散しているのを感じてたようです。
私も以前は、結構な花粉症（中度くらい）でしたが、ここ数年で完治はしていませんが改善し、
花粉症の薬とはもうおさらばしております。
花粉症は改善できます。（個人差があり全ての方がとは言いきれません）
免疫細胞＋腸内環境、この二つが体内を外敵から守っているんですね。
この二つを整えることが重要です。
CAMPFIREコミュニティでのオンライングループレッスンでは、今後こういったアレルギーに関しても
深く掘り下げて情報を発信していきます。
花粉症で悩んでる方、CAMPFIREコミュニティでのオンライングループレッスンにご参加ください！！
ナックルウォークジムにいらしてください！！！